Hay días en los que no necesitas motivación, necesitas parar
Vanessa Arjona
Nos han vendido una idea bastante pesada: que cuando estás baja, bloqueada o sin ganas, lo que necesitas es motivarte.
Otro vídeo.
Otra frase.
Otra rutina.
Otro empujón.
Otro “vamos, tú puedes”.
Y mira, no siempre.
Hay días en los que no necesitas gasolina.
Necesitas frenar.
Porque una cosa es estar dispersa.
Y otra muy distinta es estar reventada.
Hay cansancios que no se arreglan organizándote mejor.
Ni levantándote antes.
Ni obligándote a rendir.
Ni echándote una charla motivacional como si fueras tu propia entrenadora militar.
A veces estás cansada porque llevas demasiado tiempo sosteniendo.
Sosteniendo la casa.
Las emociones.
Las preocupaciones.
La cara de “todo bien”.
Las exigencias.
Lo que toca.
Lo que esperan.
Lo que tú misma te impones.
Y claro, llega un momento en que el cuerpo y la mente dicen: hasta aquí.
Pero en vez de escucharlo, muchas veces haces justo lo contrario: te aprietas más.
Te exiges más.
Te comparas.
Te culpas por no estar al cien por cien.
Te dices que no deberías sentirte así.
Error.
No todo cansancio es pereza.
No toda falta de ganas es bloqueo.
No toda pausa es retroceso.
A veces parar es lo más inteligente que puedes hacer.
Yo he aprendido esto a golpes, no te creas. Durante mucho tiempo confundí descansar con perder el tiempo. Y no. Muchas veces parar ha sido justo lo que ha evitado que me desconecte del todo de mí.
Parar no siempre es meterte en la cama tres días.
A veces es algo más simple:
no exigirte tanto hoy,
cancelar algo,
salir un rato al aire,
no tomar una decisión cansada,
dejar de pedirte lo imposible.
Para escribir hoy
Hazte estas preguntas:
¿Estoy desmotivada o estoy agotada?
¿Qué llevo demasiado tiempo sosteniendo?
¿Qué me estoy exigiendo ahora mismo?
¿Qué necesito parar, aunque sea un poco?
A veces la mejor forma de volver a ti no es apretarte.
Es aflojar.
Si sientes que necesitas bajar ruido, parar y volver a escucharte, Mientras vuelves a ti puede acompañarte en ese proceso de una forma suave pero profunda.
https://zendamistika.com/mientras-vuelves-a-ti
Y si necesitas claridad para ordenar lo que te está pasando, aquí puedes reservar una Sesión de claridad:
Contacto
Estoy aquí para acompañarte siempre.
info@zendamistika.com
© 2025. Todos los derechos reservados.